hotline

ALÔ Bác Sĩ Tư Vấn
Khám Bệnh

1900.599.910

(Từ 9h00 - đến 21h00 hằng ngày)

(5.000đ/Phút)

hotline

ALÔ Dược Sĩ Tư Vấn
Sử Dụng Thuốc

1900.599.909

(Từ 9h00 - đến 21h00 hằng ngày)

(5.000đ/Phút)

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

31-10-2020 10:01:16 AM

Cơ thể sẽ xuất hiện triệu chứng da khô, mệt mỏi, mất ngủ, móng tay dễ gãy, đau răng, chuột rút, khó nuốt, thường xuyên cảm cúm nếu thiếu canxi.

Canxi là khoáng chất thiết yếu có vai trò quan trọng với sức khỏe của xương. Cơ thể con người cần canxi để ổn định huyết áp, điều hòa bài tiết hormone và dẫn truyền tín hiệu thần kinh đúng cách. Khi cơ thể thiếu canxi, bạn có thể được xác định bởi các dấu hiệu:

Đau răng

Phần lớn canxi trong cơ thể được lưu trữ trong xương và răng, vì vậy bộ phận này thường bị thiếu canxi đầu tiên. Do thiếu canxi, răng nhanh chóng ngả vàng, dễ sâu và tổn thương. Tình trạng thiếu canxi còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu.

Móng tay dễ gãy

Giống như xương, móng tay cũng cần một lượng canxi nhất định để duy trì và phát triển. Khi thiếu canxi, móng tay dễ bị giòn, yếu và gãy. 

Da khô

Nồng độ canxi trong máu thấp hơn mức cho phép hoặc cơ thể thiếu canxi sẽ khiến da bị khô và bong tróc. Thiếu canxi có liên quan chặt chẽ đến sự xuất hiện các vấn đề về da như bệnh chàm và vẩy nến.

Mệt mỏi

Việc thiếu hụt canxi khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi quá độ, vận động chậm chạp. Hãy uống nước tăng lực và cố gắng tập trung vào việc cân bằng chế độ ăn uống.

Trầm cảm

Canxi như một liệu thuốc an thần tự nhiên làm thư giãn và bình tĩnh. Vì vậy thiếu canxi khiến bạn cảm thấy chán nản, khó chịu và dễ trầm cảm hơn.

Mất ngủ

Canxi có vai trò tạo ra melatonin, một loại hormone giúp dễ ngủ. Cơ thể thiếu canxi, bạn sẽ khó có một giấc ngủ sâu.

Chứng dị cảm

Chứng dị cảm bao gồm các triệu chứng thần kinh liên quan đến tình trạng thiếu canxi trầm trọng. Những triệu chứng như cảm thấy ngứa ran, cảm giác châm chích quanh miệng, ngón tay và ngón chân, chấn động cơ, giảm trí nhớ và gây ảo giác.

Bệnh thường xuyên

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch vì nó giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn. Thiếu canxi khiến bạn dễ bị cảm, sốt, ho nhiều hơn.

Khó khăn khi nuốt

Thiếu canxi cũng có thể dẫn đến tình trạng khó nuốt. Cảm giác này xảy ra do cơ bắp trong cổ họng bị co thắt. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến co thắt trong thanh quản và thay đổi giọng nói.

Chuột rút

Thiếu canxi dễ bị chuột rút ở đùi, bắp chân, cánh tay và bắp tay chủ yếu vào ban đêm, sau đó dẫn đến tình trạng đau cơ khi di chuyển và đi bộ. Thiếu canxi còn gây ra cơn co thắt cơ bắp khắp cơ thể.

Cẩm Anh (Theo Bright Side)


Mục liên quan

Bảy dấu hiệu của đôi môi hé lộ bệnh tiềm ẩn trong cơ thể
Đôi môi có liên hệ với dạ dày và ruột, là lối vào của thức ăn. Những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và ruột, do đó, tình trạng của môi sẽ thay đổi theo.
Căn bệnh nguy hiểm lây truyền qua nụ hôn
Nhiều người lớn có thói quen hôn vào má trẻ nhỏ nhưng đây là hành động nguy hiểm nếu người đó đang nhiễm virus RSV.
Những dấu hiệu cảnh báo ung thư ở nữ giới
Chướng bụng, đi tiểu nhiều, sụt cân đột ngột hoặc chảy máu bất thường là những triệu chứng phụ nữ không nên chủ quan.
10 nguyên nhân làm bầm tím da
Thi thoảng bạn có thể thấy dưới da xuất hiện các vết bầm tím mà không rõ nguyên nhân. Vết bầm tím có thể hết đi theo thời gian, nhưng cũng có thể đó là dấu hiệu một bệnh lý…
Khắc phục chứng chân tay lạnh mùa đông
Hệ tuần hoàn trong cơ thể bị trục trặc, quá trình lưu thông máu không ổn định khiến lượng máu đưa về bàn chân, bàn tay không được cung cấp đầy đủ.
Những nguyên tắc ăn uống mùa đông nên phải nhớ nếu không muốn hệ miễn dịch suy giảm
Lười vận động, tiệc tùng, ăn đồ cay nóng quá nhiều,.. là những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch của cơ thể dễ dàng suy yếu hơn khi trời lạnh.
Trời lạnh, coi chừng huyết áp tăng cao
Thời tiết có tác động nhất định đến huyết áp. Trời lạnh là yếu tố bất lợi đối với người mắc bệnh tăng huyết áp
search

Tra cứu Bệnh

search

Tra cứu Thuốc

Dược liệu từ thiên nhiên

Đối tác - Liên kết

Chat với chúng tôi
Alô Bác Sĩ
Alô Dược Sĩ