hotline

ALÔ Bác Sĩ Tư Vấn
Khám Bệnh

Đang chờ số

hotline

ALÔ Dược Sĩ Tư Vấn
Sử Dụng Thuốc

Đang chờ số

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao
6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

13-10-2017 09:42:04 PM

Không rửa tay thường xuyên

Ai cũng biết rằng rửa tay giúp loại bỏ phần lớn vi khuẩn và mầm mống gây bệnh. Thế nhưng, rất nhiều người trong chúng ta lại lười rửa tay khiến vi khuẩn trên tay sinh sôi ngày càng nhiều sẽ bám vào thức ăn rồi tấn công cơ thể.

Trong khi đó, cảm lại là một bệnh lây nhiễm vô cùng phổ biến nên dễ dàng tấn công cơ thể từ những vi khuẩn trên tay. Do đó, rửa tay nhiều lần trong ngày cũng là cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh cảm hiệu quả.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 1.

 

Tiếp xúc quá gần người lạ có dấu hiệu bị bệnh

Khi phát hiện người đối diện bị cảm thì tốt nhất bạn nên đứng cách xa người đó khoảng 1 mét và tiếp xúc tối đa là 5 phút. Bởi việc tiếp xúc quá gần khi nói chuyện sẽ khiến vi khuẩn, virus bệnh từ nước bọt, hơi thở của người khác bám vào cơ thể bạn nên dễ mắc bệnh hơn.

Ngoài ra, tốt hơn hết là khi trò chuyện với người lạ thì bạn cũng nên giữ một khoảng cách nhất định, bởi cơ bản là bạn không thể nhận biết được người đó có đang mang bệnh cảm trong người hay không.

Cắn móng tay

Móng tay là nơi các loại vi khuẩn, virus bệnh dễ dàng trú ẩn, do đó thói quen cắn móng tay sẽ tạo điều kiện dễ dàng đưa vi khuẩn vào người. Vì thế, nếu bạn có thói quen này thì nên lưu ý bỏ ngay. Ngoài ra bạn cũng nên tránh sờ tay vào mặt, mũi, miệng để hạn chế tối đa vi khuẩn từ tay xâm nhập vào cơ thể sâu hơn.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 3.

 

Lười uống nước

Lười uống nước là thói quen khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Bởi khi cơ thể bị mất nước sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến năng lượng cũng như khả năng đào thải chất độc khỏi cơ thể. 

Từ đó, cơ thể sẽ bị suy giảm hệ thống miễn dịch nên bệnh cảm dễ tấn công hơn. Do đó, đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày là cách bảo vệ sức khỏe tốt hơn bạn nhé.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 4.

 

Không thay quần áo khi về nhà

Khi từ ngoài đường về nhà thì lớp quần áo bên ngoài là nơi chứa vi khuẩn nhiều nhất. Do đó, nếu sau khi về nhà, bạn không thay quần áo mà lại lăn ra nằm lên giường thì lượng vi khuẩn này sẽ nhanh chóng lan sang chăn, đệm rồi tấn công ngược lại cơ thể nhé.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 5.

 

Không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguồn vitamin D rất dồi dào. Khi cơ thể nhận đủ vitamin D thì nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp có thể giảm xuống một nửa. Do đó, nếu muốn có cơ thể khỏe mạnh thì bạn nên dành chút thời gian ra phơi nắng mặt trời. Thời điểm phơi nắng tốt nhất là vào sáng sớm lúc nắng còn yếu, có như vậy thì da vừa không bị tổn thương mà cũng không sợ bị cháy nắng nữa.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 6.

 

Trên đây là các nguyên nhân mắc bệnh cảm thường ngày mà bạn hay mắc phải. Vậy nên, hãy cùng tìm cách khắc phục và sửa chữa những thói quen này để không còn lo bệnh cảm đến gặp bạn nữa nhé!

Theo Đoan Trang - Trí thức trẻ


Mục liên quan

Ở châu Âu sang tuổi xế chiều lại dính HIV
Khoảng 1/6 số ca nhiễm mới HIV tại châu Âu rơi vào nhóm người thuộc độ tuổi từ 50 trở lên, đây là cảnh báo từ các quan chức y tế khu vực này.
Những dấu hiệu cho thấy bạn sắp khỏi bệnh sốt xuất huyết
Theo các bác sĩ, nếu bị sốt xuất huyết và vào khoảng ngày thứ 7 của bệnh mà cháu xuất hiện các ban sẩn ngứa thì có thể đó là dấu hiệu báo cho thấy sắp khỏi sốt xuất huyết.
Giao mùa, bệnh tay chân miệng dễ bùng phát thành dịch lớn
Trong 2 tuần gần đây, bệnh tay chân miệng ở trẻ gia tăng liên tục, đặc biệt thời điểm này rơi vào thời điểm giao mùa càng khiến dịch dễ bùng phát một cách mạnh mẽ hơn.
Đất nước đầu tiên trên thế giới chuẩn bị xóa sổ hội chứng Down
Mỗi năm Iceland chỉ có 1-2 em bé ra đời với hội chứng Down và đang tiệm cận ngày xóa sổ hội chứng này.
Sống ở nơi đèn quá sáng sẽ gây béo phì?
Theo một nghiên cứu gần đây, tỉ lệ béo phì có thể sẽ tăng cao ở những nơi có ánh sáng nhân tạo chiếu suốt đêm.
Thức khuya gây béo phì, mất trí nhớ
Những người thức khuya, thường sử dụng thiết bị công nghệ sẽ tiêu thụ nhiều hơn thực phẩm chất béo cao, có thể là nguyên nhân chính gây béo phì, tiểu đường.
search

Tra cứu Bệnh

search

Tra cứu Thuốc

Dược liệu từ thiên nhiên

Đối tác - Liên kết

Chat với chúng tôi
CALL
SMS