hotline

ALÔ Bác Sĩ Tư Vấn
Khám Bệnh

Đang chờ số

hotline

ALÔ Dược Sĩ Tư Vấn
Sử Dụng Thuốc

Đang chờ số

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao
6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao

13-10-2017 09:42:04 PM

Không rửa tay thường xuyên

Ai cũng biết rằng rửa tay giúp loại bỏ phần lớn vi khuẩn và mầm mống gây bệnh. Thế nhưng, rất nhiều người trong chúng ta lại lười rửa tay khiến vi khuẩn trên tay sinh sôi ngày càng nhiều sẽ bám vào thức ăn rồi tấn công cơ thể.

Trong khi đó, cảm lại là một bệnh lây nhiễm vô cùng phổ biến nên dễ dàng tấn công cơ thể từ những vi khuẩn trên tay. Do đó, rửa tay nhiều lần trong ngày cũng là cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh cảm hiệu quả.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 1.

 

Tiếp xúc quá gần người lạ có dấu hiệu bị bệnh

Khi phát hiện người đối diện bị cảm thì tốt nhất bạn nên đứng cách xa người đó khoảng 1 mét và tiếp xúc tối đa là 5 phút. Bởi việc tiếp xúc quá gần khi nói chuyện sẽ khiến vi khuẩn, virus bệnh từ nước bọt, hơi thở của người khác bám vào cơ thể bạn nên dễ mắc bệnh hơn.

Ngoài ra, tốt hơn hết là khi trò chuyện với người lạ thì bạn cũng nên giữ một khoảng cách nhất định, bởi cơ bản là bạn không thể nhận biết được người đó có đang mang bệnh cảm trong người hay không.

Cắn móng tay

Móng tay là nơi các loại vi khuẩn, virus bệnh dễ dàng trú ẩn, do đó thói quen cắn móng tay sẽ tạo điều kiện dễ dàng đưa vi khuẩn vào người. Vì thế, nếu bạn có thói quen này thì nên lưu ý bỏ ngay. Ngoài ra bạn cũng nên tránh sờ tay vào mặt, mũi, miệng để hạn chế tối đa vi khuẩn từ tay xâm nhập vào cơ thể sâu hơn.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 3.

 

Lười uống nước

Lười uống nước là thói quen khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Bởi khi cơ thể bị mất nước sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến năng lượng cũng như khả năng đào thải chất độc khỏi cơ thể. 

Từ đó, cơ thể sẽ bị suy giảm hệ thống miễn dịch nên bệnh cảm dễ tấn công hơn. Do đó, đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày là cách bảo vệ sức khỏe tốt hơn bạn nhé.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 4.

 

Không thay quần áo khi về nhà

Khi từ ngoài đường về nhà thì lớp quần áo bên ngoài là nơi chứa vi khuẩn nhiều nhất. Do đó, nếu sau khi về nhà, bạn không thay quần áo mà lại lăn ra nằm lên giường thì lượng vi khuẩn này sẽ nhanh chóng lan sang chăn, đệm rồi tấn công ngược lại cơ thể nhé.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 5.

 

Không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguồn vitamin D rất dồi dào. Khi cơ thể nhận đủ vitamin D thì nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp có thể giảm xuống một nửa. Do đó, nếu muốn có cơ thể khỏe mạnh thì bạn nên dành chút thời gian ra phơi nắng mặt trời. Thời điểm phơi nắng tốt nhất là vào sáng sớm lúc nắng còn yếu, có như vậy thì da vừa không bị tổn thương mà cũng không sợ bị cháy nắng nữa.

6 sai lầm nhiều người mắc phải khiến nguy cơ bị cảm càng tăng cao - Ảnh 6.

 

Trên đây là các nguyên nhân mắc bệnh cảm thường ngày mà bạn hay mắc phải. Vậy nên, hãy cùng tìm cách khắc phục và sửa chữa những thói quen này để không còn lo bệnh cảm đến gặp bạn nữa nhé!

Theo Đoan Trang - Trí thức trẻ


Mục liên quan

Thức khuya gây béo phì, mất trí nhớ
Những người thức khuya, thường sử dụng thiết bị công nghệ sẽ tiêu thụ nhiều hơn thực phẩm chất béo cao, có thể là nguyên nhân chính gây béo phì, tiểu đường.
Béo phì và những điều ảnh hưởng đến sức khỏe bạn cần biết
Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người. Bệnh béo phì cũng chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh tật...
Thời trẻ béo phì về già dễ bị bệnh gan
Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy nam giới bị béo phì trong thời thơ ấu và niên thiếu sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh gan sau này.
Chữa được bệnh Down?
Không thể chữa trị là câu trả lời của hầu hết các nhà khoa học, bác sĩ về hội chứng Down. Tuy nhiên mới đây, lần đầu tiên các bác sĩ dùng tế bào gốc điều trị người bệnh Down…
Giao mùa, bệnh tay chân miệng dễ bùng phát thành dịch lớn
Trong 2 tuần gần đây, bệnh tay chân miệng ở trẻ gia tăng liên tục, đặc biệt thời điểm này rơi vào thời điểm giao mùa càng khiến dịch dễ bùng phát một cách mạnh mẽ hơn.
Mắc cảm cúm không ngờ từ những thói quen hàng ngày
Ngoài thời tiết giá lạnh, nhiệt độ thay đổi thất thường thì một số thói quen hàng ngày cũng là yếu tố khiến chúng ta dễ mắc cảm cúm.
Bệnh tay chân miệng lây nhiễm thế nào?
Con tôi 4 tuổi, cháu đang đi trẻ, nhưng mấy hôm nay lớp bé có bạn bị tay chân miệng (TCM) nên em rất lo lắng? Xin hỏi bác sĩ bệnh này lây nhiễm thế nào?
Cách phòng tránh bệnh chân tay miệng hiệu quả nhất cho trẻ
Bệnh chân tay miệng là bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, bệnh chưa có văc xin phòng vì thế cách tốt nhất là mẹ nên phòng tránh ngăn virus bệnh tiếp xúc với con.
Những dấu hiệu cho thấy bạn sắp khỏi bệnh sốt xuất huyết
Theo các bác sĩ, nếu bị sốt xuất huyết và vào khoảng ngày thứ 7 của bệnh mà cháu xuất hiện các ban sẩn ngứa thì có thể đó là dấu hiệu báo cho thấy sắp khỏi sốt xuất huyết.
Người chuyển giới nữ nguy cơ cao nhiễm HIV
Người chuyển giới từ nam sang nữ dễ nhiễm HIV do có đa dạng bạn tình, quan hệ tình dục qua ngả hậu môn, thường xuyên trao đổi tình dục.
search

Tra cứu Bệnh

search

Tra cứu Thuốc

Dược liệu từ thiên nhiên

Đối tác - Liên kết

Chat với chúng tôi
CALL
SMS