hotline

ALÔ Bác Sĩ Tư Vấn
Khám Bệnh

1900.599.910

(Từ 9h00 - đến 21h00 hằng ngày)

(5.000đ/Phút)

hotline

ALÔ Dược Sĩ Tư Vấn
Sử Dụng Thuốc

1900.599.909

(Từ 9h00 - đến 21h00 hằng ngày)

(5.000đ/Phút)

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ
Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

04-06-2018 03:55:02 PM

Nghiên cứu thực hiện trên 1.628 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 53 đến 74 sống ở phía đông của Phần Lan. Dựa trên tần suất sử dụng phòng tắm hơi truyền thống của Phần Lan (độ ẩm tương đối 10-20%), những người tham gia nghiên cứu được chia thành ba nhóm: nhóm những người xông hơi 1 lần/tuần, nhóm 2-3 lần/tuần và nhóm 4-7 lần/tuần

Kết quả nghiên cứu cho thấy, càng xông hơi thường xuyên thì tỷ lệ mắc đột quỵ càng giảm. Nhóm xông hơi 4-7 lần/tuần giảm 61% nguy cơ đột quỵ, nhóm xông hơi 2-3 lần/tuần giảm 14% nguy cơ đột quỵ nếu so sánh với những người xông hơi 1 lần/tuần. Mức độ giảm đột quỵ là tương đương ở nam và nữ. Nghiên cứu này đã tính đến các yếu tố rủi ro đột quỵ thông thường như tuổi tác, giới tính, tiểu đường, chỉ số khối cơ thể, lipit máu, mức tiêu thụ rượu, hoạt động thể chất và tình trạng kinh tế xã hội.

Xông hơi có tác dụng cấp tính trên độ cứng của thành động mạch, do đó ảnh hưởng đến huyết áp và các thông số chức năng tim. Ảnh: Minh họa

Theo các nhà nghiên cứu, các cơ chế thúc đẩy sự mối liên quan giữa xông hơi với giảm nguy cơ đột quỵ bao gồm giảm huyết áp, kích thích hệ thống miễn dịch, tác động tích cực đến hệ thần kinh tự trị và chức năng tim mạch được cải thiện. Trong một nghiên cứu thực nghiệm gần đây, các nhà khoa học cũng cho thấy xông hơi có tác dụng cấp tính trên độ cứng của thành động mạch, do đó ảnh hưởng đến huyết áp và các thông số chức năng tim.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các khuyết tật trên toàn thế giới và gây ra những gánh nặng về kinh tế và sức khoẻ con người.

Phan Hưng

http://suckhoedoisong.vn


Mục liên quan

Khả năng chữa bệnh kỳ diệu của chất trong trứng, súp lơ, nấm
Một trong những căn bệnh nan y gây chết sớm hàng đầu thế giới có khả năng được đẩy lùi suốt vài thế hệ nếu người mẹ, người bà chịu khó ăn uống khoa học.
Món ăn thuốc cho người béo phì
Y học cổ truyền cho rằng bệnh béo phì phần nhiều là do đàm nhiều thấp và khí hư gây nên, nguyên nhân có liên quan đến bẩm tố tiên thiên, lạm dụng món cao lương mỹ vị, đồ ăn béo ngọt, ít vận động.
Thực phẩm giàu kali là chìa khóa để giảm huyết áp
Các nhà nghiên cứu tại Trường Y Keck, Đại học Nam California phát hiện ra rằng, thực phẩm giàu kali, bao gồm nhiều loại hoa quả và rau, là chìa khóa để giảm huyết áp.
10 loại thực phẩm tốt nhất cho cuộc sống tình dục
Trước tiên bạn phải biết rõ bạn cần bao nhiêu calo mỗi ngày. Sau đó hãy tận hưởng các loại “siêu thực phẩm”, là những thực phẩm chứa hàm lượng cao dưỡng chất và chất chống oxy hóa cần thiết đối với sức...
ẨM THỰC NGỪA BỆNH
SKĐS - Ăn uống là chuyện muôn thủa, nhưng ăn uống mỗi thời, mỗi nơi, mỗi người...lại có những đặc trưng riêng, quan niệm riêng mà không phải lúc nào cũng đạt được sự đồng thuận. Ở ta và một số nước phương...
BÀI THUỐC QUÍ YHCT
BÀI THUỐC QUÍ YHCT
CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC
Đa số mọi người trước đây đều có thói quen khi còn khỏe mạnh thì không quan tâm đến sức khỏe của mình, đến khi ốm đau bệnh tật mới chạy khắp nơi tìm các phương thuốc chữa bệnh, có bệnh khỏi nhưng cũng...
KINH NGHIỆM HAY
KINH NGHIỆM HAY
8 nguyên tắc giúp sống lâu
Thông thường người ta chúc sức khỏe và sống thọ. Nhưng những nguyên tắc sống lâu thì không phải ai cũng biết.Nó rất đơn giản và trong tầm tay.
search

Tra cứu Bệnh

search

Tra cứu Thuốc

Dược liệu từ thiên nhiên

Đối tác - Liên kết

Chat với chúng tôi
Alô Bác Sĩ
Alô Dược Sĩ