hotline

ALÔ Bác Sĩ Tư Vấn
Khám Bệnh

1900.599.910

(Từ 9h00 - đến 21h00 hằng ngày)

(5.000đ/Phút)

hotline

ALÔ Dược Sĩ Tư Vấn
Sử Dụng Thuốc

1900.599.909

(Từ 9h00 - đến 21h00 hằng ngày)

(5.000đ/Phút)

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ
Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

Xông hơi thường xuyên làm giảm nguy cơ đột quỵ

04-06-2018 03:55:02 PM

Nghiên cứu thực hiện trên 1.628 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 53 đến 74 sống ở phía đông của Phần Lan. Dựa trên tần suất sử dụng phòng tắm hơi truyền thống của Phần Lan (độ ẩm tương đối 10-20%), những người tham gia nghiên cứu được chia thành ba nhóm: nhóm những người xông hơi 1 lần/tuần, nhóm 2-3 lần/tuần và nhóm 4-7 lần/tuần

Kết quả nghiên cứu cho thấy, càng xông hơi thường xuyên thì tỷ lệ mắc đột quỵ càng giảm. Nhóm xông hơi 4-7 lần/tuần giảm 61% nguy cơ đột quỵ, nhóm xông hơi 2-3 lần/tuần giảm 14% nguy cơ đột quỵ nếu so sánh với những người xông hơi 1 lần/tuần. Mức độ giảm đột quỵ là tương đương ở nam và nữ. Nghiên cứu này đã tính đến các yếu tố rủi ro đột quỵ thông thường như tuổi tác, giới tính, tiểu đường, chỉ số khối cơ thể, lipit máu, mức tiêu thụ rượu, hoạt động thể chất và tình trạng kinh tế xã hội.

Xông hơi có tác dụng cấp tính trên độ cứng của thành động mạch, do đó ảnh hưởng đến huyết áp và các thông số chức năng tim. Ảnh: Minh họa

Theo các nhà nghiên cứu, các cơ chế thúc đẩy sự mối liên quan giữa xông hơi với giảm nguy cơ đột quỵ bao gồm giảm huyết áp, kích thích hệ thống miễn dịch, tác động tích cực đến hệ thần kinh tự trị và chức năng tim mạch được cải thiện. Trong một nghiên cứu thực nghiệm gần đây, các nhà khoa học cũng cho thấy xông hơi có tác dụng cấp tính trên độ cứng của thành động mạch, do đó ảnh hưởng đến huyết áp và các thông số chức năng tim.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các khuyết tật trên toàn thế giới và gây ra những gánh nặng về kinh tế và sức khoẻ con người.

Phan Hưng

http://suckhoedoisong.vn


Mục liên quan

ẨM THỰC NGỪA BỆNH
SKĐS - Ăn uống là chuyện muôn thủa, nhưng ăn uống mỗi thời, mỗi nơi, mỗi người...lại có những đặc trưng riêng, quan niệm riêng mà không phải lúc nào cũng đạt được sự đồng thuận. Ở ta và một số nước phương...
6 món ăn- bài thuốc bổ dưỡng cho mùa đông
6 món ăn bài thuốc sau không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các bệnh hô hấp trong mùa đông giá rét.
Hậu quả do thiếu vitamin ở trẻ nhỏ
Thiếu vitamin ở trẻ em trong những tháng đầu đời có liên quan đến chế độ ăn của bà mẹ trong thời kỳ có thai và cho con bú.
6 bí quyết bảo vệ gan mà ai cũng cần biết
Gan là một cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể nhưng lại dễ bị nhiễm bệnh nhất. Điều này là bởi mọi thành phần đưa vào cơ thể đều được đi qua gan để chuyển hoá và thải độc. Vậy làm thế nào để bảo...
Ăn uống thế nào để vết thương mau lành?
Vết thương (sẹo) lành nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp vết thương mau lành và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng hồi phục của vết thương.
Chế độ ăn giúp giảm rối loạn lo âu
Lo lắng là một phần bình thường của cuộc sống. Bạn có thể cảm thấy lo lắng khi phải đối mặt với một vấn đề trong công việc, trước khi làm bài kiểm tra, hoặc đưa ra một quyết định quan trọng. Sau khi những...
Bổ sung sắt đúng cách
Thiếu sắt là một vấn đề thường gặp. Những đối tượng có nguy cơ cao thiếu sắt như phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, phụ nữ có kinh nguyệt nặng, những người hiến máu thường xuyên, người ăn chay hoặc thuần chay;...
7 lợi ích tuyệt vời của trà chanh với sức khỏe
Trà chanh thải độc, trị cảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư,... Bấy nhiêu lý do đó đủ để bạn thưởng thức đồ uống ngon miệng này.
Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư
Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong điều trị ung thư. Người bệnh được cung cấp dinh dưỡng đúng trước, trong và sau khi điều trị sẽ giúp cơ thể thoải mái và mạnh khỏe hơn.
Hướng dẫn tư thế đúng cho người bệnh cột sống
Để hạn chế nguy cơ gãy xương cột sống hoặc những tổn thương ở lưng, điều quan trọng là bạn phải học cách di chuyển cơ thể một cách an toàn.
search

Tra cứu Bệnh

search

Tra cứu Thuốc

Dược liệu từ thiên nhiên

Đối tác - Liên kết

Chat với chúng tôi
Alô Bác Sĩ
Alô Dược Sĩ