hotline

ALÔ Bác Sĩ Tư Vấn
Khám Bệnh

1900.599.910

(Từ 9h00 - đến 21h00 hằng ngày)

(5.000đ/Phút)

hotline

ALÔ Dược Sĩ Tư Vấn
Sử Dụng Thuốc

1900.599.909

(Từ 9h00 - đến 21h00 hằng ngày)

(5.000đ/Phút)

“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch

“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch

“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch

“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch

“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch
“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch

“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch

22-09-2020 01:49:05 PM

Các giải chạy ảo (virtual run) đang trở thành lựa chọn rèn luyện sức khỏe của các vận động viên phong trào lẫn chuyên nghiệp thời gian này. Sau đây là những đường chạy đáng chú ý đang và sẽ diễn ra. 

Terry Fox Run

“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch - ảnh 1

Ảnh: Terry Fox Run. 

40 năm trước, Terry Fox - một chàng trai mắc bệnh ung thư xương đã bắt đầu cuộc chạy marathon với mục tiêu 8.530km nhằm gây quỹ nghiên cứu ung thư. Từ đó Terry Fox Run ra đời như một sự kiện phi cạnh tranh, phi lợi nhuận nhằm tôn vinh sự dũng cảm và mong muốn tìm ra phương pháp chữa trị bệnh ung thư. 

Theo đó người tham gia sẽ chạy, đi bộ, đạp xe, lăn xe… tại bất kỳ địa điểm và thời gian nào trong ngày diễn ra cuộc chạy, 15.11, đồng thời sử dụng ứng dụng điện thoại Strava, đồng hồ hoặc máy chạy bộ để ghi lại kết quả.

Giải chạy Marathon Standard Chartered 

Standard Chartered Singapore Marathon (SCSM) - một trong những giải chạy marathon lớn nhất Singapore năm nay sẽ chuyển từ hình thức đua truyền thống sang trực tuyến. Cụ thể, SCSM Virtual Club (tạm dịch: Câu lạc bộ chạy ảo SCSM) sẽ mang tới trải nghiệm chạy bộ tương tác, tiếp thêm động lực và thói quen tập luyện để các vận động viên đến đích an toàn. 

Câu lạc bộ ảo này mang đến các cuộc đua hàng tuần, gồm hơn 15 chặng đua khác nhau với các phần thưởng, tài liệu hướng dẫn tập luyện, bổ sung dinh dưỡng cũng như những công cụ theo dõi hiệu suất đường đua. Vận động viên cũng có thể theo dõi dữ liệu chạy và so sánh hành trình với các vận động viên khác trên các bảng xếp hạng trong nước và quốc tế. 

Đăng ký tham gia tại ĐÂY

“Chạy ảo” rèn luyện sức khỏe mùa dịch - ảnh 2

Ảnh: Standard Chartered.  

Thử thách chạy 21 ngày Follow Me Run

Theo nghiên cứu của bác sĩ Maxwell Maltz, chúng ta cần khoảng 21 ngày để tạo dựng hoặc phá bỏ một hành động quen thuộc với mức độ phức tạp trung bình, ví dụ như việc dậy sớm vào một giờ nhất định, tập thể dục mỗi sáng, đi ngủ sớm, tới các cuộc hẹn đúng giờ…

Follow Me Run khuyến khích mọi người tạo dựng thói quen chạy rèn luyện sức khỏe với các tùy chọn cự ly từ 10-200km. Ngoài ra, người chạy cũng có cơ hội nhận được huy chương khắc họa hình ảnh các địa điểm nổi tiếng tại TP.HCM như tòa nhà Bitexco, Landmark 81, chợ Bến Thành, nhà thờ Đức Bà…

Đăng ký tham gia tại ĐÂY

Giải chạy Lên cùng Việt Nam

Đây là một phần thuộc chương trình do Sabeco phát động với đường đua tiếp sức kéo dài tổng cộng 1.875km. Lên cùng Việt Nam hướng đến các công nhân và lao động nghèo bị ảnh hưởng bởi Covid-19 bằng cách vận động các cá nhân và tổ chức cùng chung tay quyên góp. Quỹ quyên góp được bảo trợ bởi Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam, sẽ được trao cho các gia đình lao động nghèo dịp Tết Nguyên đán 2021.


Mục liên quan

Chuỗi nha khoa KIM tự hào với dịch vụ chuẩn mực hàng đầu Việt Nam
Với kiến thức chuyên môn vững vàng, kỹ năng thành thạo cùng đôi bàn tay khéo léo, tận tâm với nghề, đội ngũ bác sĩ của Nha Khoa KIM tự tin mang đến chất lượng điều trị tốt nhất cho khách hàng.
Danh sách chi tiết 40 văn bản Bộ Y tế bãi bỏ hoàn toàn, một phần từ ngày 15/11/2018
Bộ Y tế đã bãi bỏ hoàn toàn 28 văn bản quy phạm pháp luật và bãi bỏ một phần 12 văn bản quy phạm pháp luật ở các lĩnh vực an toàn thực phẩm, y tế dự phòng, kế hoạch tài chính, dược, bảo hiểm y tế, khoa học-công...
Từ tháng 11, hơn 4 triệu trẻ từ 1-5 tuổi sẽ được tiêm bổ sung vắc-xin sởi – Rubella
Trước tình trạng số ca mắc sởi gia tăng đột biến, Bộ Y tế đã mở chiến dịch tiêm bổ sung vắc-xin sởi – Rubella cho trẻ từ 1 đến 5 tuổi trong giai đoạn 2018-2019.
Tâp huấn
Ngày 5/10/2018, Trung tâm DI & ADR Quốc gia - Trường Đại học Dược Hà Nội đã tổ chức thành công khóa tập huấn cho cán bộ y tế theo chuyên đề “Một số vấn đề mới về thực hành Cảnh giác Dược và Dược lâm sàng...
Hội nghị khách hàng 2018 - Công ty Cổ Phần Master Tran
Công ty cổ phần Master Tran là đơn vị đại diện phân phối độc quyền tại Việt Nam của tập đoàn Queisser Pharma CHLB Đức. Hiện công ty đang phân phối chính các sản phẩm nhãn hiệu Doppelherz với lịch sử hơn 100 năm...
Cục Quản lý Dược công bố tờ hướng dẫn sử dụng thuốc của biệt dược gốc
Theo Thông tư số 01/2018/TT-BYT ngày 18/01/2018 quy định ghi nhãn thuốc, nguyên liệu làm thuốc và tờ hướng dẫn sử dụng thuốc, "Điều 38. Công bố nội dung tờ hướng dẫn sử dụng thuốc" nêu rõ Cục Quản lý Dược có...
Ban hành Thông tư số 29/2018/TT-BYT Quy định về thử thuốc trên lâm sàng
Ngày 29/10/2018, Bộ Y tế đã ban hành Thông tư số 29/2018/TT-BYT Quy định về thử thuốc trên lâm sàng, có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2019. Thông tư này quy định về việc ban hành, áp dụng Thực hành tốt thử thuốc trên...
Nghị định 146/2018/NĐ-CP quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm y tế,
Từ 1/12/2018, Nghị định 146/2018/NĐ-CP quy định chi tiết và hướng dẫn biện pháp thi hành một số điều của Luật BHYT có hiệu lực với khá nhiều điểm mới nhằm bảo đảm tính công bằng trong chính sách BHYT, không bỏ...
Lô thuốc Dilart  và Dilart HCT do Alphapharm ( Mylan Úc) cung cấp đang bị thu hồi
TGA: Ngày 23/11/2018, Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc khuyến cáo tất cả các lô thuốc viên nén Dilart (valsartan) và Dilart HCT (valsartan và hydrochlorothiazid) do Alphapharm (tên thương mại Mylan Úc) cung cấp đang bị thu hồi do có chứa...
Sữa rửa mặt sáng da ngừa mụn, nám Ever today bị đình chỉ lưu hành
Do mẫu thử không đáp ứng yêu cầu về giới hạn vi sinh vật trong mỹ phẩm nên sản phẩm Sữa rửa mặt sáng da ngừa mụn, nám Ever today - 50ml do Công ty TNHH MTV SX-TM mỹ phẩm Đăng Dương sản xuất và chịu trách nhiệm đưa...
search

Tra cứu Bệnh

search

Tra cứu Thuốc

Dược liệu từ thiên nhiên

Đối tác - Liên kết

Chat với chúng tôi
Alô Bác Sĩ
Alô Dược Sĩ